Indian Balance mit Mag. Birgit Juwan

In der Ganzheitlichen Praxis am Mühlriegel gibt es nun ergänzend zu unserem vielfältigen Leistungsangebot ein Kursangebot für interessierte TeilnehmerInnen!

Indian Balance ® - Das indianische Training für geistige und körperliche Fitness mit Mag. Birgit Juwan, Advanced Instructor

Wann: Beginn Montag 15.5.2017 von 19:00-20:00 Uhr, Beitrag/EH € 10,-

Wo: Im 2. Stock, über der Gemeinschaftspraxis, eigene Matte bitte mitbringen!

„Den Körper bewegen, während die Seele ausruht“ lautet das Motto von Indian Balance®, einem Kräftigungs-, Dehnungs- und Wahrnehmungstraining, das die überlieferten Erkenntnisse und Rituale der Native American Indians und der modernen Bewegungslehre verbindet. 

 

Bei sich sein, Leichtigkeit finden, Bewegungen erkunden, die Kunst Ruhe als Geschenk anzunehmen. Sensibel und emotional öffnet Indian Balance® den Pfad zur Achtsamkeit und ist zugleich ein kreatives Wahrnehmungstraining.

Durch die fließenden Bewegungsabläufe und bewusstes Atmen werden Rücken, Bauch, Beine, Po trainiert und der gesamte Körper in Balance gebracht. Ausgewählte indianische Klänge umrahmen die Einheit. Die vielfältigen Variationsmöglichkeiten der einzelnen Übungen machen es jedermann/frau möglich teil zu nehmen!

Bewusstheit statt Perfektion – in der inneren Stille hört jede Bewegung des Denkens auf, und das Herz beginnt zu sprechen!

Anmeldung und Information bei Mag. Birgit Juwan unter 0699 11 88 12 99 bzw. juwan@dieomnipathin.at !